艾灸,冬日里最暖的一把火

幸容sh
幸容sh 2018-12-15 23:08
来源:网络 收藏

2018年12月15日,星期六,阴(2-11℃)

上周的一场雪,正式宣告魔都入冬。对于冬天,通常女人比男人要难过一些,因为很多女人一到冬天都会觉得手脚冰冷。

记得小时候和姐姐睡一张床,一到冬天,姐妹俩为了更好地利用被子空间,我们会分别睡在被子的两头。几乎每天早上都要被姐姐控诉:“这货昨晚又把冰冷的脚伸到我的肚子里!”而我总是一副无辜地表示:“对不起啦,我不是故意的”。

结婚以后,姐姐的这份遭罪自然转移到爱人身上。每当自己脚冻得不行,就会悄悄地把脚挪到爱人身边,立马旁边就会传来倒吸一口冷气的声音:“报告,降温两度”,唉,谁叫人体是导热的呢。

当然,为了不打扰他人,在被窝里放个暖宝宝也是一个很好的办法。

但是今年冬天,我居然无须借助人体和暖宝宝来取暖,每天倒头就睡,一觉已到大天亮,秘籍就在于每周艾灸。

今年九月份,也就是夏天刚结束的那会,一直感觉自己浑身不舒服,头发油腻、身体疲乏、妇科也不好,感觉自己湿气很重,于是在家附近找了一家艾灸馆。

第一次灸的时候,满头是汗,浑身湿哒哒的,擦干以后倒是感觉身体轻了很多。知道艾灸是个好东西,离家也近,于是每周都去报到。慢慢地,感觉自己身体越来越轻盈,气血越来越通畅,脸色越来越红润。最没想到的是,再也不用担心冬日寒夜手脚冷了。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后 ,灸的材料,以前用过桑树灸、槐木灸、枣树灸......,最后发现艾叶熏灸则疗效最著,以后就基本用艾叶来代替其它灸疗。

记得小时候,我常常因为肠胃不好,冬天只要吃点凉的东西就会拉肚子。奶奶的即效疗法就是,点上一个艾灸条,把明火弄掉,把我夹在两腿之间,掀开上衣,露出肚脐眼,以迅雷不及掩耳之势用点着的艾条在肚脐眼上烧一下。啥药都不用吃,保你第二天就好。

而奶奶自己有个头疼脑热,或周身疼痛,她也会点上艾条,头疼就点太阳穴两侧,感冒就点大椎穴,腰腿酸疼就把衣服拉起来,让姑姑给她点腰椎两侧的穴位。

对于艾灸的疗效我是认可的,但是,对于艾条点穴位的技法总是提心吊胆,因为一旦手慢,就可能在第二天送你一个火烧大水泡。当时整个村里没几个人敢担此重任,奶奶的手法也算是数一数二,也就常有人来家里主动求奶奶赐点穴位。外婆的技法有点差,一旦外婆有意给我用艾条点穴位,我是能躲多远就躲多远。

因为大家都知道艾灸的疗效,现在艾灸的方法已经方法很多,有把艾绒放在机器里,通过电加热的方式烘照身体,也有手工灸,不过我最喜欢的还是葫芦灸。

葫芦灸又称“福禄灸”,在传统艾灸工具基础上改良而来。它是由两个完整精致自然成熟的亚腰葫芦做成,一个做为灸器主体,一个做成底座,以葫芦底部粗隆部分为燃灸室,里面涂有一定厚度精心调配的阻燃剂,使得葫芦十分耐热且又结实。

在葫芦内置艾条,针对性的作用于人体相关的经络穴位,三点灸疗,形式简单,效果显著。葫芦灸所采用的排烟系统完美解决了艾灸{千古一烟}的问题,只闻艾香不见灸烟。

这个冬天,如果你也畏寒怕冷,不妨做个艾灸,让你不仅祛湿保暖、通经活血、易睡安眠,还能让你消除疲劳、减轻疼痛、身心放松。