曝光!某大学女子喝蜂蜜脸上痘印全消失了,喝蜂蜜还有这样的好处?震惊了整个朋友圈!

奥诺雅雅
奥诺雅雅 2019-12-05 09:59
来源:爱提网 收藏
曝光!某大学女子喝蜂蜜脸上痘印全消失了,喝蜂蜜还有这样的好处?震惊了整个朋友圈!
从立冬开始,寒冷气候影响人体的内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。
因而在冬季,要更注重滋补养生。我们都知道喝蜂蜜很好,但你知道具体的喝蜂蜜的好处吗?

元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”
也就是说,冬季要少食生冷食物,避体寒加剧。但也不能多吃过于燥热的食物。蜂蜜性温,用温水冲能补充热量。
冬季干燥,身体容易缺水,要及时补充水分,多吃温补的食物。
蜂蜜作为天然的营养品,喝蜂蜜的好处也很明显,滋补效果很好。
明朝医药学家李时珍就曾在医药著作《本草纲目》里描写到:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”

喝蜂蜜的好处也有很多,并不是单一的效用。
1. 天气渐冷,身体所需要的热量增加,人很容易在冬季感觉到疲惫,没有精神。这个时候,喝一杯蜂蜜水,能够很好的缓解疲劳,这是喝蜂蜜的好处之一。尤其适合熬夜后的工作党。
2. 在常见的天然食品中,蜂蜜中含量最高的能量是大脑神经元所需的。
3. 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善体内血液的营养状况。
4. 冬季干燥,很多人习惯在冬季吃热量高的肉质食品,很少吃蔬菜水果,维生素摄入少,膳食纤维补充少,容易导致便秘。很多人知道,喝蜂蜜的好处是能够缓解便秘。蜂蜜具有润肠通便的作用,每天喝一杯蜂蜜水,能够有效的促进排便,改善便秘情况。
5. 蜂蜜还有润肺止咳的作用。天气变冷,感冒的人数增加,流感病毒肆虐。
常喝一杯温热的蜂蜜水,或者是煮一碗雪梨水,放置温热后兑入蜂蜜。能够提高身体的抵抗力,促使身体痊愈,改善嗓子干疼和咳嗽不止的状况。
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