成人应该多久做一次体检?有哪些项目?

如果你只在生病的时候才去看医生，你可能会低估你的健康。年度健康检查可以帮助在潜在问题变得严重之前发现它们。此外，随着时间的推移，跟踪关键测量值也很重要，体检是预防疾病的重要手段。下面为大家讲讲成人应该多久做一次体检?

1、成人应该多久做一次体检?

这里主要讲讲青壮年群体和老年人群体。青壮年可以一年体检一次，如果身体比较差，可以增加至一年两次体检。针对老年人，如果有条件最好一年体检2次，因为老年人健康条件较青壮年人群差，且很多疾病都容易出现在老年阶段，在这个年龄段要更加注意保护自己的健康。

2、选择合适的机构做身体检查

香港的体检行业发达，体检机构有更加专业先进的设备，且提供五星级服务，每年不少全球各地的人都会到香港做体检或者治疗疾病。第一次到香港体检可能不知道选择什么医疗机构，可以考虑香港「中环专科体检中心」The Central Health Center，它具有先进的设备硬件，也为检测者提供优质的服务，在这里体检，不用担心泄露隐私，每个检查科室都有独立通道，不会接触到其他客人。现在在香港中环专科可以预约多种体检套餐，如果第一次体检，可以选择黄金体检计划，而老年人想做全面的身体检查，可以选择至尊体检套餐，现在选择这个套餐还能获得两张海洋公园门票，十分划算。有兴趣的话可在香港中环专科官网or客服微信(tchchk)进行预约咨询。

3、注意身体检查事项，以免检查无效

体检前一定要了解自己需要注意哪些事项，如果不注意调整生活习惯，很容易出现无效体检，也就是说这份体检报告无法反映真实的身体状况。做全身体检，一般要注意饮食，体检前吃高脂肪、高热量、高蛋白的食物，会导致尿酸、血尿素增高从而导致检查结果不准确。除此之外，还要保证有充足的睡眠。根据自己所选的体检项目，有时候还需要提前禁食禁水，因为饱食和大量饮水会影响血糖、血脂和肝肾功能等。

成人应该多久做一次体检?一般一年体检1-2即可，保持合适的体检频率，可以更早发现疾病，避免出现重大的疾病。想获得更好的体检服务，或者想提高体检准确率可以选择到香港中环专科做身体检查。