百汇BCR：防范不松懈，个人如何做好疫情防控？

疫情影响着人们的生活和工作，因此每个人都需要常备不懈、提高警惕，做好个人防护。特别是最近气温回暖，更是病毒传播的高发期，有效的自我防护显得尤为重要。百汇BCR小编整理了一些疫情防控的小知识，希望大家严于律己，科学防控，做好自我保护。

一、坚持戴口罩

实践证明，佩戴口罩是最有效的防控措施。所以个人要养成随身携带口罩的习惯，尤其是前往公共场所，如进入公共交通工具、电梯等密闭空间时，一定要佩戴口罩。

二、注意良好的个人卫生

除了日常的清洁之外，还要注意外出返家后，要及时用肥皂或者洗手液和流动的水来洗手，必要时要使用消毒湿巾或者免洗消毒液进行消毒，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻，阻断一切可能滋生病菌的情形发生。

三、减少非必要的外出和聚集

除开工作之外，在日常生活中，如无必要，尽量避免外出。特别是要尽量避免去人群拥挤的地方。

四、保持良好的室内通风

在居家和办公场所要保持良好通风，每天开窗通风不少于两到三次。

五、做好健康检测

如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好医用口罩，及时前往发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。就医过程中要向医生报告自己是否跟中高风险人员接触和到中高风险地区旅行的经历。

六、从外地反家后要及时报备和监测

及时向所在社区报告行程，包括外出旅行时间、乘坐交通工具、48小时核酸检测阴性证明等信息。并遵照所在地社区的指示和工作要求，做好相应配合。如核酸检测、居家隔离等。

七、接种疫苗

接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

八、增强个人免疫力

饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。

想要减少疫情对个人生活和工作的不良影响，离不开每个人的配合和支持。让我们共同努力，期盼雾霾消散的那天尽快到来。