福州启鑫易晟：如何提高自己的表达能力和口才

在当今时代，福州启鑫易晟认为表达能力和口才对一个人的发展有重要的作用。表达能力和口才是一个持续的过程，需要不断的练习和积累。那么如何提高表达能力和口才呢？
首先是训练自己的逻辑思维能力。可以选择有深度的文章进行有条理、有层次、简单明了的表达，明确表达内容的逻辑性和规划性，进行分点练习，并在日常生活中多运用，减少废话‌，把话说在关键处，让对方感受到你的心意，并学会用眼神、肢体语言表达自己的想法，可以对着镜子多尝试、多练习，平常也要多交流和讨论‌，参与讨论和交流，锻炼表达能力和思维能力。
‌再次可以进行速读训练‌：快速朗读，锻炼口齿伶俐、语音准确、吐字清晰，注意发音准确、吐字清晰，达到发声完整。‌平时空闲时随便拿一张报纸，尽量一气呵成地读下去，长期以往可以加强记忆力、快速理解力和即兴构思能力。
‌在日常生活中，需要多阅读书籍‌，积累说话语料，掌握知识，通过阅读学习不同的表达方式和句型结构，拓宽思维和视野。‌也可以背诵文章或演讲辞，培养记忆能力和口头表达能力，还可以通过练习讲故事，复述对方的话等，增强记忆力和快速理解力，锻炼语言的连贯性和现场即兴构思能力，观看有深度的演讲视频或听有声读物，学习表达技巧。‌
‌倾听和观察也是提高的重要一步，在生活中，积极倾听他人并观察周围的事物，从中获取灵感和素材。‌观察注意身体语言‌，正确的身体语言可以增强表达效果，注意眼神接触、手势和姿态。
‌以上是很多提高表达能力和口才的方法，但福州启鑫易晟认为最重要的是要客服内心的恐惧，敢于开口去交流，表达自己的看法，不要觉得公开讲话很尴尬或害怕讲错，经验多了就不会害怕当众讲话。