仙境文化传媒九尾：怎么样拥有一双大长腿呢？明星网红大长腿拍摄姿势技巧！

怎样才能拥有一双大长腿?大长腿谁不想拥有，其实吧只要腿瘦下来的话，基本上看上去的腿就要显得长一些。

首先，我们要明确，我们追求的大长腿，其实是“比例好”，所以并不是腿超过多少厘米就是长腿，而是要根据自身的⚠️比例来说。

明星发照往往都是精修图,但有一个标准却很难用修图来完成,就是——腕线过裆‼️

一般来说，黑人比例最好，白人其次，而我们亚洲人民......很不幸的就垫了个底。

但是也有很多人冲破“种族隔离”，比例好到堪比黑人，腿长冲破天的明星，能够达到手腕线过档的标准

今天就从两个方面，让你拥有一双大长腿

第一步，瘦腿
瘦腿的方法一：

晚上躺在床上，上腿靠墙成90°，同时绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时，准瘦!虽然是很多人都知道的方法，但确实最实用的方法，坚持一个月肯定会有效果的。

PS：晚上不要吃淀粉类的东西。同时，最好千万不要跑步，因为如果不懂放松方法，变成肌肉更难去掉的。

瘦腿的方法二：

空中蹬自行车瘦身。每天睡前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部!

接下来就是拍照的时候显腿长拍照大法～
☑️只要你坐着拍照，千万不要双腿并拢正面对着镜头，不然你看起来就是个方正的麻将牌，而且腿也会奇短无比！

☑️两腿可以侧向一边，交叉双腿，一条腿要尽量伸向镜头。这样才会在视觉上无限延长你的腿，切记！

☑️如果是跪着，就不要整个皮肤坐在腿上，这样不仅整个人没精神还会显大腿粗，因为被屁股压粗了。一定要上半身挺起来，不要整个人压在腿上。同样也不要让双腿正对着镜头。

☑️站着拍照，不管是正对着镜头还是侧对着，上半身都要舒展，挺胸直背。

☑️侧面如果要拍出S型，那就挺胸、收腹、胯部向后顶起来。

☑️不要两只手都弯曲，要遵守一曲一直的规则，这样可以使整个身体曲线更流畅，也不要摸肚子，伸直的那条手臂可以放在大腿的位置，从视觉上拉长身形。

☑️除了手臂，腿部也是要遵循一弯一直的规则；同样，两腿也不能正对着镜头，不管你是坐着还是站着。

☑️上半身尽量放松，手肘也不要正对着镜头，同理显手短。

☑️上半身太侧，就会显得身材不够S，所以45度对着镜头最佳。

☑️另外，两条手臂也要继续遵循一弯一直的原则，下垂的手臂不要贴身体太紧，显胳膊粗。

☑️小腿千万不能消失，不然你就会像七个小矮人的好朋友了！尽量要让小腿伸向镜头，不要缩起来。

☑️侧面跪拍的时候同样不要坐太满，屁股不要把小腿都坐住，要微微抬起，挺直上半身，露出小腿。

☑️很多人喜欢双手交叉拍照，记得一定要把手背手指露出来，这样既显得优雅又显手长。

集美们有没有get到这两个方法，现在就可以先拿出相机来，体验一下咯

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作者：九尾仙境文化致力于网红打造，主播包装，成功孵化年收入百万的头部主播