康婷刘小兵：良好的心态是生活的基础

康婷刘小兵发现随着人们生活水平的提高，在物质和精神生活方面的需求也不断增加，人们对美好生活的追求越来越高。很多人在生活中都会遇到一些问题：工作上的不顺、家庭的不和睦、朋友的不和等等。良好的心态是健康生活的基础，我们要正确对待这些问题，调整好心态，才能拥有更好的生活质量。
法国作家雨果曾说过：“但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以用好今天。你不能改变别人，你只能改变自己。”而做到这些的关键就是积极主动地调整自己的心态。
因此，康婷刘小兵觉得遇到危机时我们要看到危机后面的转机，遇到压力时要看到压力后面的动力，遇到挫折时要看到挫折后面的成长，遇到成功时要看到成功后面的失败。总之，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。有专家研究，一个乐观系数高的人，在处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由环境压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向积极正面的结果 。
卡耐基说：“我非常相信，获得心理平静的最大秘密之一一要有正确的价值观念。我也相信，只要我们能定出一种标准来一一就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们有50%的忧虑可以立刻消除。”人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨？归根结底是因为不清楚自己到底要什么，也就是说，没有清晰的价值观和人生定位。
所以，康婷刘小兵孩子心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。我是一个什么样的人？我想做一个什么样的人？我的人生目标是什么？什么才是我的最爱？什么才是我最为珍贵的东西？什么才是我真正追求的东西？我如何定义成功、快乐和幸福？把这些问题想清楚了，给自己一个确定的答案，给自己一个生活与工作的理由，每当遇到疑难问题就用这些标准去解释、去衡量，我们自然就会心安理得，自然就会找到生命的阳光和快乐的源泉。