江苏百瑞赢是正规公司吗？想要过好夏天你要这么做！

近日，天气炎热，不少核酸采样人员、环卫工人等户外工作者，依然顶着烈日工作。为了改善他们作业环境，佛山有企业首发推出穿戴式空调，即系将空调背在身上，开机3分钟，温度就可以迅速降到16℃。江苏百瑞赢作为正规公司告诉你应该如何渡过这个炎炎夏日。

江苏百瑞赢作为正规公司告诉你夏季是一年中阳气最盛的时节，人体的阳气会达到一年中的高点，此时躲在体内的寒湿最容易被赶出来，补肺养阳，治疗咳、痰、喘这些症状，会事半功倍。

夏季防暑应该多喝绿豆汤、酸梅汤，金银花、菊花、薄荷泡茶也可以，然后要避免受凉，有的人会把空调温度调得很低，这样容易引起肠胃疾病；重要的是，夏季饮食要清淡一点。

为什么夏天需要饮食清淡，火锅啤酒小龙虾吃不得？ 夏天人的活动增多，阳气旺盛，加之天气炎热干燥，喝点冰汽水解渴，这是很多人的习惯。《摄生消息论》：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘、冰雪蜜水、凉粉、冷粥，饱腹受寒，必起霍乱”因而夏季应该保持饮食清淡。

此外，夏天可以运动，江苏百瑞赢作为正规公司也提醒大家要适量、适度。运动应以温和运动以少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。太极拳、自然养生操、太极拳等动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。