百瑞赢维权丨真正厉害的人

事业有成算厉害？还是家庭美满算厉害？百瑞赢维权告诉你答案！

美国精神分析学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》这本书里写道：我们愈是正视自己的冲突，并寻求解决的方法，我们就愈能获得更多内心的自由。

而真正厉害的人，都懂得把冲突变成自由，把自己练成“反脆弱、反内耗、反焦虑”体质。那么该如何做到这三反呢，别急，跟百瑞赢维权一起往下看。

反脆弱：扛得起危机，经得了风险。

生活中充满了不确定性，我们能做的就是克服对未知的恐惧，为不确定性做好充分的准备。提高自己的应对能力，相信自己可以扛得起危机，才能在危机中获得成长。尤其是现在疫情之下，各行各业都很不容易，很多人都对未来的就业、生活充满了迷茫。然而懂得反脆弱的人，从来不会被这些波动牵着鼻子走。相反，他们用反脆弱的能力，铸造出属于自己的铁饭碗。

反内耗：心大一点，事儿就小了

真正厉害的人，都在反内耗，不让看不见的内耗拖垮自己。而是珍惜自己的时间资源和精力资源，把内耗转化为行动，一点点靠近人生的目标。

反焦虑：培养好心态，学会爱自己。

在这个“内卷”的时代，百瑞赢维权告诉你一定要有“开心力”、“定心力”，这些都是反焦虑力。

不让外界打乱你的节奏，放好心态，学会好好爱自己，别把自己逼进死胡同里。拥抱变化，提高反脆弱能力，你能获得更多的机遇；接纳自己，提高反内耗能力，你能做更多有用的事；

立足当下，提高反焦虑能力，你能更好地享受生活。我们都不能做思想上的巨人，行动上的矮子。而要多思危，少脆弱；多反省，少内耗；多调整；少焦虑，更好地主宰自己的人生。

百瑞赢维权与诸位一起！朝着“厉害”努力奋进！