古法扎肚产后多久可以做?恢复腹直肌分离前状态!

孕妈妈历经十月怀胎、一朝分娩，虽成功卸下孕育重担，但身体却经历了巨大的变化，急需一系列产后康复工作来恢复产前的元气状态。尤其是恢复苗条身形、修复腹直肌分离，成了首要事项。古法扎肚这一香港产后圈内的好物，便进入了视野。古法扎肚产后多久可以做?根据不同人情况而定。

一、顺产

古法扎肚产后多久可以做?一般来说，顺产和剖腹产开始古法扎肚的时间有所不同。如果是顺产，在产后2 - 4星期后，身体基本从分娩的疲惫中初步恢复，此时就可以开始疗程。顺产对身体的创伤相对较小，产后恢复速度较快，在这个时间段进行古法扎肚，有助于促进子宫收缩，排出恶露，加速身体恢复。

二、剖腹产

对于剖腹产的妈妈来说，由于腹部有手术伤口，需要更长的恢复时间。通常在剖腹生产6 - 8星期后，且表面伤口没有疼痛感时，才可以开始古法扎肚疗程。

三、黄金使用期

产后修身存在黄金期，在产后6个月内。在这个时间段内进行古法扎肚，效果最为明显。此时身体的新陈代谢较快，对各种修复手段的接受度也更高，通过古法扎肚能够更有效地帮助腹直肌恢复，塑造良好体型。如今，在香港中环专科（微信：tchchk），妈妈们可以选择体验一疗程来尝鲜，目前还有首次体验价。若能完成全套6次疗程，身体修复的效果会更好。如果你也渴望恢复产前的曼妙身姿，不妨抓住产后恢复的黄金期尝试吧!



古法扎肚产后多久可以做?一般来说，顺产可以开始时间更早，剖腹产开始时间稍晚，同时已经生产后多年的女士，在接受疗程后，同样能取得明显的效果。这充分说明，无论产后多久，只要妈妈们有恢复身材、改善身体状况的需求，都可以考虑尝试。