世界高血压日：担当健康第一责任人，共筑健康防线

高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。为此，1978年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。
认识高血压
高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病，是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。
自20世纪70年代 “世界高血压联盟”成立以来，该组织就一直致力于高血压的防治工作，并把每年的5月17日定为“世界高血压日”，以更好的在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。
世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等。
我国在1989年5月12日也正式成为世界高血压联盟的盟员，并成立了中国高血压联盟。
高血压患病因素
1.遗传因素
有一部分高血压患者有家族史，其病情是经过基因遗传所致。
2.精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑或者长期受到噪声、不良视觉刺激等因素，也会引起高血压的发生。
3.年龄因素
随着年龄不断增长，高血压患病趋势也有所增加。
4.生活习惯因素
饮食结构不合理，包括吃过多含钠高的盐、低钾饮食、大量饮酒等均可使血压升高。吸烟会加速动脉粥样硬化，也是高血压的危险因素。
5.药物的影响
激素药、消炎止痛药等对血压也会产生一定影响。
6.疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺疾病、肾脏损害等都有可能对血压产生不良影响。
高血压的预防和管控
　针对高血压患者，应定期测量血压。注意清晨血压的管理，药物治疗与生活方式干预并举。
公众可以通过家庭自测血压的方式测量血压，尤其是高血压患者要重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗及时性，以便更好地控制高血压。
自测血压对提高高血压患者治疗的主动性、控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。
此外，减少高盐饮食、摄入低钠盐、减少饮酒、控制体重、定期体检，都可以起到预防高血压的作用。
做好守护自己健康的第一责任人，多加关爱自己的身心，才能让身体更加健康。