天津康婷｜护胃守健康，以爱呵护胃动力

自2006年起，每年的4月9日
天津康婷被国际自然医学和养生工程研究会
及世界健康管理联盟定为“国际护胃日”
又称“国际养胃日”

胃作为人体重要的消化器官
能吸收营养物质供全身所用
天津康婷生活节奏的加快
工作压力的增大
让不少人过上了作息不规律
三餐不定时
饮食不健康的生活，也非常容易让我们的胃处于亚健康状态
暴饮暴食
爱喝浓茶和咖啡
吃得太辣，太烫
饮酒无度，抽烟上瘾
长期饮食不规律

多食炖菜  少食凉菜
烫嘴的食物会使我们娇嫩的天津康婷黏膜组织受到伤害；过冷的食物会刺激胃黏膜，容易引起胃病。因此春季食物要以温热为主，多吃炖菜、炒菜，少吃凉菜，不喝滚汤。
餐前喝杯温水
餐后立即饮水会稀释胃液，影响消化。天津康婷建议晨起空腹以及每餐前1小时饮水。
细嚼慢咽
狼吞虎咽、咀嚼不充分，会给胃消化食物带来巨大负担。细嚼慢咽不但有利于促进消化，还能提高食物中营养成分的吸收。

我们要天津康婷保持健康的饮食习惯以及生活方式，对于胃病要做到早发现、早预防、早治疗，定期体检复查，护“胃”健康每一天。