乳房自我检查方法有哪些？什么时候检查比较好？

乳腺癌是女性最常见的癌症，为女性第3大致命癌症。平时如果感觉自己乳房有疼痛，又不清楚怎么回事，大家不要先自乱阵脚，在日常生活中，还是有方法可以发现乳房是否有异常，而乳房自我检查就是简单可行的方法，乳房自我检查方法有哪些?什么时候检查比较好?

一、乳房自我检查方法有哪些?

1. 看：站在镜子前，双手叉腰，身体略前倾，仔细观察两侧乳房的外形、轮廓、大小有无异常情况，皮肤有无改变。

2. 摸：以乳头为中心，分别为外上、外下、内下、内上四个方向，可以站着触摸或者平躺着触摸乳房。注意有无新增包块，关注包块的大小及肿物活动度的情况，

3. 从一侧乳房向乳晕及乳头的方向轻轻挤压，检查有无液体从乳头流出，若有的话一定要及时就医。

二、什么时候检查比较好?

了解乳房自我检查方法，那什么时候检查比较好?首先收经妇女可选每月同一日，未收经妇女则应在月经前后一星期，乳房肿胀消减时进行自我乳房检査。其次，若处于二十至三十九岁的女性，建议每三年接受专业临床检査;四十岁或以上每两年须接受此项检査，还应同时每两年进行乳房X光造影检査。

三、3D乳房X光造影的优势

若想获得更精确的乳房检查结果，可以选择最多女性选择的无痛3D乳房X光造影筛查，该技术已获得美国食品药物管理局(FDA)的认可，用于乳病的诊断及乳癌普查，可以说是早期乳癌筛查的“神器”。其原理是透过X光线拍摄乳房组织，探测乳房内的异常情况，并拍摄出微细至毫米的影像，较传统2D乳房造影，其准确度提高40至51%。

不过，该项技术在国内还没有引进，大家可前往医疗资源更为发达的香港地区，其中「中环专科体检中心」就是不错的选择，中环专科不但引进世界最先进的医疗设备和硬件设施，而且团队均由海内外医学精英组成，曾服务香港市民十余载，所以非常值得大家信赖。而且现在预约任一体检套餐，3D乳房X光造影筛查仅需HK$1,800，价格可谓相当划算。

综上，大家相信已经了解到乳房自我检查方法，其实面对任何疾病，预防都是大于治疗的，所以乳房自检极其重要。建议大家养成定期乳房自检的好习惯，如果需要专业详细的乳房检查，可以来香港中环专科体检中心来预约检查。欢迎大家前来中环专科官网或联系客服v(tchchk)预约咨询。

中环专科3D乳房X光造影预约入口：******/cn/imagingdiagnosis/i01/?c=333&y=at