喝茶有时会头昏眼花呕吐不舒服，你知道怎么回事吗？

谈茶本事寻常事，
闲暇静处遇知音。

昨天跟朋友一起喝茶，几杯后朋友说有点头晕心慌，赶紧吃个点茶点，就好了。这是怎么回事呢？一起来了解下吧！



“茶亦醉人何须酒”一句听起来很美的诗句。



茶，能够消食解腻，提神醒脑，让人神清气爽。茶，还有降三高，抗氧化，抗衰老，抗辐射，抗癌等作用。还能提高身体免疫力，增强体质。

茶再好，喝过量也会出现反作用。



茶中的咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂，摄入量过高会导致“茶醉”，引起血液循环加速，肠胃不适等一系列不良反应。

茶能降三高，尤其是信阳毛尖，降血压，血糖，血脂很快。空腹饮茶，如果本来就有点贫血的人，和几杯绿茶，很快就会出现头晕的感觉。



同样是喝茶，有人出现茶醉，有人就不会，有人喝这个茶容易茶醉，喝另一种茶就不会，这是怎么还事呢？

很少喝茶的人，对茶的刺激比较敏感，耐受度低，会容易茶醉。



饭后半小时喝茶最佳，空腹喝茶，很容易引起肠胃不适，头晕等症状。

如果经常喝红茶，白茶，陈年老茶等温和一点的茶，而突然改喝大量绿茶，乌龙茶或生普，也可能出现茶醉。

如何预防茶醉：

饮茶不宜过浓。口感因人而已，适合最好。

饮茶不宜过量。很多时候不知如何拒绝而继续喝茶。这个时候我们只需在杯中留下半杯茶，主人就会就会明白我们的意思，不在续茶。

饮茶不宜空腹。空腹饮茶会刺激肠胃，冲淡胃液。喝茶前应先吃点茶点。喝茶期间备点饼干，糖果等点心。

饮茶不宜混。不论是绿茶，红茶还是普洱茶，都不建议混着喝。



适量饮茶是没那么容易茶醉的，喝到有点不舒服就停下来吃点东西，不适感一会就会缓解。

茶醉原来是这么回事，下次遇到有朋友茶醉，是不是可以好好的发挥一下聪明才智了。哦耶！

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