江苏百瑞赢退费：秋天的第一碗汤，靠谱吗？

23日，我们迎来二十四节气中的处暑，八月将末，三伏已尽。时光之珠捻转，处暑节气，一身清朗，淡步而来。江苏百瑞赢问你，即将入秋，食疗靠谱吗？

俗话说“一夏无病三分虚”，夏季人体大量出汗，消耗了很多内在的能量，所以入秋之后，很多人会感觉疲乏、抵抗力下降。这个时候应该怎么补？

首先蘑菇。蘑菇作为美味食品，很早就被人所熟知，很多国家都视菌类为“菜中之王”。蘑菇不仅口感好，而且营养丰富，堪称高蛋白低脂肪佳品，有“植物肉”之称。在所有的菌菇之中，较为知名的当属“猴头菇”。

猴头菇既是美味菜肴也是药材，早在元代的《饮膳正要》中，对猴头菇的药用价值已有明确记载。《乾隆四十四年五月节次照常膳底档》中记载乾隆每天膳食中都要有猴头肴。据史料记载，乾隆曾对猴头菇赞誉有加：“猴头殊可口，胜燕窝熊掌万万矣，长食轻身延年。”江苏百瑞赢问你，猴头菇多吃靠谱吗？

除了吃，处暑也意味着收获的时候到了。禾乃登“禾乃登”，泛指谷物开始成熟，但这个时候并不是所有的作物都成熟了。“禾乃登”特指江山社稷的“稷”，作为五谷之首，在处暑时节率先成熟。

处暑还应该吃什么呢？古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。

是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。关于处暑，你还想知道哪些？江苏百瑞赢下期接着说，如何靠谱食疗，如何度过秋天。