产后恶露不净注意9大细节与护理技巧

　　一般产后恶露超过3周仍淋漓不止者，称为产后恶露不绝。很多新妈妈都会遇到这种情况，正常的恶露，初为红色，继而逐渐变为淡红色、白色，排出量先多后少，无特殊臭气，一般足月产后3周、流产后2周应完全排尽。若红色恶露足月产后持续3周，则为异常。红贝房月子中心育儿网告诉您产后恶露不净需要注意什么?

中医认为，产后恶露不净发生的机理，主要是冲任为病，气血运行失常所致，其病因主要是气虚、血瘀、血热。患者素体虚弱，或孕期饮食伤脾，或产时失血耗气，或产后劳倦过度伤及中气，气虚统摄无权，冲任不固而致恶露不绝;产后血室正开，寒邪内侵胞宫与血相结，寒凝血瘀，或七情所伤，气滞血瘀，或气虚运血无力，余血滞留为瘀，或胞衣残留，影响冲任，总之瘀血不去，新血不得归经而出现恶露不绝：素体阴虚，产时失血伤阴，营阴更亏，虚热内炽，或产后过服辛燥之品，或感受热邪，或肝郁化热，均致血热扰于冲任，造成恶露不止。

产后恶露不净应注意什么?一般需要注意9大细节

1、产后未满50天绝对禁止房事。

2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。

3、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

5、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。

6、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

7、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

8、分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

9、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

产后恶露护理技巧：

A 恶露护理：

1 按摩：以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。

2 冲洗：大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。

3 更换卫生棉：刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。

B 食物料理：

食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。

注意以下非正常讯号：

1、持续大量鲜红色的出血。

2、排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

3、恶露持续发出恶臭。

4、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

出现以上非常现象，家人务必即刻通知医护人员前来救护。红贝房上海月子中心******来自百年育生堂，俯瞰黄浦江景，坐享高端建筑，天时地利人和，因专业而焕彩!红贝房将现代医学与传统精粹完美结合，汇集“中医、现代医学、康复学、营养学、护理学、产科、儿科、心理学”等专家团队于一体，采用“至爱、至专、至细、至暖、至久”的特色服务，医疗级的专业呵护，让妈妈与宝宝在月子期畅享“更科学、更健康、更全面”的养护服务。

本文【 产后恶露不净注意9大细节与护理技巧】由红贝房上海月子中心编辑整理发布，若想转载请注明出处：******/hbkt-70.html