穆德华：崔雪莉、乔任梁抑郁自尽：主播路上的抑郁，该如何面对？

　　仙境文化传媒穆德华：崔雪莉、张国荣、乔任梁抑郁自尽：主播路上的抑郁，该如何面对？

文/穆德华

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主播与抑郁症——自从进入直播这行业，就一直听媒体说什么主播和抑郁症的报道。

那么一个主播本来好好的，为什么做着做着就得了抑郁症呢？站在我个人角度上简单分析下：

【1】

大部分主播因为没有人教她要怎么做，如何一步步实操，这时候她整个人几乎是蒙圈的。而一个人最艰难的境地，应该是碰到问题了却只能独自去面对，没人帮你出谋划策，这时候是很痛苦的。

我碰到好多主播都是这样，没加公会没人教，或者加了一些三教九流的公会，一问运营全不懂，最惨是的前几天听同行说一大批抖音新主播加了那个某忧公会，前脚加进去，后脚就被运营拉黑，啥也不再继续管，退也不能退，从此一人仗剑走天涯......

【2】

我德伟馨mdh加二6六六想说，部分老主播会感觉“每天都在重复一件事”、“得不到自己期望的结果”，当然我不知道这种状态带来的结果是不是医学上所认定的抑郁症，但这种不好的情绪和状态，会让一个主播即使赚再多的钱，也提不起精神。

我这边有些收入很不错（月3W以上）的主播，她也不在提钱的事了，而是说自己越播越没劲，每天开始害怕开播。当然这更主要的原因还是因为原地踏步，不再吸收新事物造成的。

【3】

孤独也是一个原因。应该得有非常多的主播都是一个人租房子，平时下播了也没人可以聊天。但也不是说周边人多你就不孤独，因为也有很多主播跟闺蜜住一起，但是下播后依旧一句话也不想说，只想躺沙发上玩手机。这就有点像一帮人聚会，总有一个是不入群的。

所以我经常说主播是一个职业，平台就是公司，你来上班就要去跟其他同事（主播）混圈子，好的坏的斗心勾角的都可以，如此一来你才不会发现自己是一个人，甚至连一个想要陷害你的人都没有，多没劲对吧。

可能造成抑郁的原因还有很多，但以上这些，我从公会里看到的是不管月入6000还是月入10万的主播，都会出现这情况。有人说你月入10万多少人巴不得要，居然还会不开心？这问题挺好回答的，因为人往高处走，月薪10万跟月薪6000早以不是同样的追求，所以大家各有各的难处。

或许就是那句话，“不是林中人，不知林之深”，没得过抑郁症的人永远不知道抑郁症的可怕，但也提醒大多数主播，不要错误的把自己某一刻的某一状态就理解成自己得了抑郁症。很多人只是压抑，不是抑郁。因为抑郁是属于精神症状出现毛病，压抑是单方面的情绪低落，区别大得很。如果你本来只是压抑，结果非要神经兮兮的把自己逼成疯子变成抑郁，傻不傻bi？

我平时应该是比主播还忙的，但回想起最近3年，似乎真没有哪一天是活在痛苦中，这跟心态是有关系，但心态好不好，取决于自己对这个世界的看法。说通俗点就是“你要什么”？

这也许得益于我平时喜欢了解很多新东西，看得比较多，因此很多主播眼里灾难性的事件，放到我这就变得平平无奇。像你们播了半年的主播，回过头再看看当初碰到的难题，如今也会觉得是小菜一碟。所以人生还是贵在经历，每个人的人生，都会因为一丁点的偏差，而走向不同的结局。

我德伟馨mdh加二6六六想说，所以你能从我以往的文章感受到，我教导主播向来都是从物质和精神两方面出发。我即教直播赚钱技巧，也教你要如何调整心态，如何更好的看待这个社会，如何去面对各种是非。因为这才是一个完整的状态，一个能走向越来越好的人生。

你对一个人十次好，只要有一次不顺心，就会抹杀掉前面的所有。

马云一个集五福，讨好80万人，却得罪上亿人，被上亿人骂，但他并不痛苦，因为他已经料到了结果，只要结果是自己定好的就行了，别人爱怎么想就怎么想。

老子曰：知人者智，自知者明。

你知道自己的人生，是需要画龙点睛的。在最后一笔完成之前，你只是个半成品，与废品不过毫厘之差。你知道了键盘侠对你的疯狂攻击，不是你做错了什么，而是他们不能面对自己错误的人生。

再前进一步，雪梨就自由了。

艺人有时还没大主播聪明和强大，大主播扔出一个局，接着坐山观虎斗，就完事了。

做主播，高处虽然不胜寒，但低层的人，可能连气都透不过来，早就被压到支离、扭曲，莫可名状的样子。他们荒废了自己人生，所以只能让别人也不好过。

多关注自己的终身成长，少去搭理那些烂事~

责任编辑：穆德华（资深经纪人）

指导V薪：mdh2666

赠言：所谓靠谱，就是凡事有交代,件件有着落,事事有回音！