天津康婷带你了解油茶的功效作用

康婷发现油茶一直以来都是知名度很高的食物，在全国很多城市内都能看到它的身影。在日常生活中适当吃点油茶，对身体健康还是挺有好处的。那么油茶的功效和作用都有哪些呢？今天就由康婷跟你分享分享。

增强食欲

康婷发现油茶制作的过程中会加入一些茶叶和生姜等成分，因此可以促进胃酸的分泌，可以改善食欲不好的情况。有的人出现了比较严重的肠道系统疾病，也会引起食欲不好的问题，此时吃油茶可能会加重肠道的负担，因此康婷提醒大家还是要酌情的使用。

帮助减肥

康婷发现油茶中含有生姜和一些其他的成分可以促进人体的代谢，因此在减肥上面的作用也比较显著。可是市面上的一些油茶里面还特别添加了米花和油果，甚至还添加了一些炒过的花生，如果你想要通过吃油茶来起到减肥的作用，那么这些东西都不要加进去。

驱寒保暖

康婷发现油茶中含有大量的生姜，其中的挥发油可以促进血液的循环，能够让身体比较好的抵抗寒冷，从而起到很好的保暖工作。

提神醒脑

康婷发现油茶中含有咖啡因，因此可以起到提神醒脑的作用，有的朋友可能比较喜欢在早上吃，确实可以让一整天的精神状态都比较好。

好啦！今天康婷的分享就到这啦！这些你都了解了吗？