康婷刘小兵带你了解孩子近视的原因

康婷刘小兵认为眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，能让我们的生活变得更加美好。但由于长时间用眼过度，孩子易患各种眼睛疾病，严重的会影响人的学习和生活。青少年近视后，也会带来不少的问题。为了保护孩子们的眼睛，世界卫生组织提出了“视力保护行动”倡议。而近视儿童中就有很大一部分是因为长时间用眼引起的。因此，康婷刘小兵孩子今天带你了解一下近视问题。

什么是近视

康婷刘小兵发现近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。此时检查验光则会提示近视度数。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。康婷刘小兵孩子提醒近视一旦发生，其影响很大。

青少年近视的主要原因

康婷刘小兵认为孩子有以下6点是导致近视的主要原因。1、用眼姿势不正确：课间时间在教室内看书或写字时，往往不能保持正确的坐姿，有些学生在座位上看书写字就不坐直，这样就造成了身体一侧较高的肌肉过度放松，眼球前后径相应延长。2、长时间近距离用眼：课间休息时间用眼时间太长，使得眼睛的调节能力下降，近视儿童的眼轴变长，同时增加了眼轴的曲率以及眼球对光的反射能力。3、缺乏户外活动：阳光中含有大量的紫外线，如果在阴暗潮湿的环境中曝晒可能会使眼睛疲劳并导致近视加重。4、用眼姿势不正确：如低头趴着看书等不正确的姿势容易造成头部前移、头后仰和眼球前后径扩大。5、生活压力大：青少年过度使用眼睛会使瞳孔变大引起视力疲劳。6、不良用眼习惯：如熬夜（看电视、玩手机等）、读书写字时间过长等，都会引起眼部疲劳和眼肌调节过度。

怎样预防近视

康婷刘小兵觉得在孩子学习过程中要注意调整坐姿，保持正确的读写姿势。看书写字应保持一尺（或近距离）之内的屏幕距离。避免在昏暗的光线下看远处物体。避免用眼过度。不盲目用眼导致眼肌疲劳、调节过度等。此外，近视是不可逆的，因此康婷刘小兵孩子提醒家长应注意帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽量减少用眼时间。