体检前一天需要注意什么？选择什么体检？

定期体检可以早早发现身体的毛病，预防疾病。如果准备做体检，我们要提前调整身体，减少外在因素影响体检结果，下面为大家讲讲体检前一天需要注意什么?选择什么体检?

一、体检前一天需要注意什么?

体检前确实有不少注意事项，下面为大家列举常见的注意事项。

1、体检前一天要保持饮食清淡、均衡，不要暴饮暴食，不要喝酒。保证睡眠充足，不要熬夜;

2、大部分体检都要求空度，因此在体检前一天晚上8点之后不要进食，晚上12点以后不再喝水，检查日上午体检结束后再进食;

3、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，其它药物可在体检后服用;

4、体检前一天不要做剧烈运动，以免影响体检结果的精确度;

5、不要喝过多的含糖饮料，不要喝过多的咖啡、浓茶等饮料;

二、选择什么体检计划好?

不同的人群选择的体检项目是不同的，比如一个年龄20岁和年龄40岁的人，他们做的体检项目就有差别，毕竟在不同年龄层，对不同疾病的患病风险不同。在这里推荐一个中环专科体检中心的至尊体检计划(******/cn/checkup/p29/ )，中环专科体检中心的至尊体检计划，专为40岁及以上人士而设，检查项目细致全面，不仅涵盖所有基础检查，还有必须依托精密仪器才能进行的运动心电图、3D乳房造影等检查，能有效评估个人健康状况和慢性疾病风险，了解更多可添加官方微信：tchchk进行咨询。

三、多久做一次体检好?

不同年龄层以及不同健康状况的人，体检时间会不同。从年龄的角度看，已经超过40岁，可能需要间隔0.5年左右，如果已经出现了病情，这时候就不用专门去体检，专门找对应的科室去检查即可。如果年龄小，并没有超过40岁，此时体检间隔的时间比较久一些，在1年左右。

体检前一天需要注意什么?选择什么体检?上文已经为大家列举了一些体检前一天的注意事项，避免这些事项，才能让体检结果更加准确。