赵旭之旭说：做幸福之人（俗人不宜观看此文）

早上外出锻炼的时候，看见一位只穿一条短裤的中年人也在锻炼身体。

我当即给身边的朋友讲：这个节气了，出来运动穿少一些其实也没什么问题，但像这位大叔光着膀子运动，一般人确实不太适合，除非身体素质达到一定高度的人（高人）才能做到。

我刚说到这，朋友就讲，‘这人一看肯定不是什么高人……’

我听到朋友这么评价那位光膀子的中年人，我便立马打断了他的发言说“千万别说这样的话，因为你我都没有近距离接触过人家，怎么就能断言人家一定不是高人呢？”当时朋友听了会心一笑说‘也是哦！’

通过这件小事，我所感悟的是：其实这世上，想别人坏的人比想别人好的人多！

或者讲，想这个世界坏的人，比想这个世界好的人多！

就像上面光膀子中年人的例子一样，我们很容易带着异样的眼光去评判他人，甚至是贬低讽刺他人。

很少人能去祝福、欣赏他人。类似这样的例子其实能举很多。

我们总是用自己所谓的高贵蔑视他人的低贱，或者无知！

或者即使哪怕是人家真的无知，我们也是否能发心祝福一下人家越来越好，越来越健康？

但我们很少人能这样做，多数都是冷冷的觉得自己是高等动物，比他人高人一头，聪明百倍！这其实是我们道德品格的缺失。

世界的美好与社会的和谐，是用美好的心来营造的。

如果我们每个人都能遇见任何事发出真挚的祝福和美好意愿，首先自己就会瞬间身心和谐，然后世界美好！

我做过很久的养生文化，其实心灵养生法才是最大的养生法！

能去习惯性祝福他人的人其实是最幸福最和谐的人。

记得几年前的我还桀骜不驯、性格孤傲、目中无人。

只是因为自己懂得了一些传统的养生秘法，在看见别人锻炼身体（年轻人带着耳麦听音乐跑步），就嘲笑别人是门外汉、不得法。

后来自己反思才知道自己这种心态是道德品行的缺失，是一种不健康的状态。

感悟自己内心都这样的狭隘，外在身体再锻炼又能好到哪里去呢？

自那以后的我，就在遇到任何事都是一种祝福的心态回馈一切。

祝福那位光膀子锻炼身体的中年人，虽然寒气有可能进入他的体内造成邪寒症，但也有可能他本身内阳充足，邪不可干！愿他永远健康！无疾长寿！

祝福那个带着耳麦听DJ跑步的年轻人，虽然从表象上看他并不懂中医气脉运转，呼吸与步调一致等这些重要养生方法，但能出来运动，总比那只宅在房间里打游戏的人身体会更健康。

也或许有一天他能突然遇见一个很懂养生的人告诉了他跑步的心法密钥，瞬间顿悟开阔，永远运转、年轻、百病不生！……

故此，祝福他人，其实跟他人并没有关系！而是自己健康的表现，是自己幸福和谐的体现！

好！那就让我们集体都成为这样的和谐人、健康人、幸福人！

故而，福来者福往，人间便是天堂！

赵旭之旭说有了解的 17762307559